интимная гигиена
Это должна знать каждая
Но живя в век рекламы и хорошего маркетинга, может заблуждаться…⠀Не забудьте свои ️ и сохраняйте в закладки, чтобы больше девушек смогли узнать правду.⠀Меня часто просят посоветовать средство для интимной гигиены.
Но на самом деле — они не нужны 🤷🏻♀️
Все специальные средства для интимной гигиены — грамотный маркетинговый ход, не более.⠀Никакое нейтральное pH или кислая среда не имеет значение, потому что подмывать и ополаскивать нужно только наружные половые органы, а заливать или намыливать во влагалище ничего не нужно. Там существует своя особая самоочищающаяся среда, где эпителий самостоятельно слущивается, а защиту выполняют лактобактерии.⠀Поэтому чем проще будет ваш уход, тем лучше будет для здоровья ваших половых органов и микрофлоры.⠀
Но не стоит забывать и простые правила:
- Подмывайтесь не менее 2х раз в день, но без спринцеваний и вымывания содержимого влагалища. Используйте любое мыло или гель, но без сильной отдушки, ароматизаторов и красителей.
- Ежедневно меняйте нижнее белье, отдавая предпочтение изделиям из хлопка.
- Используйте гипоаллергенный или детский порошок для стирки нижнего белья, откажитесь от ополаскивателей и кондиционеров.
- Старайтесь по возможности подмываться после акта дефекации. Не забывайте менять прокладки каждые 3-4 часа, даже если они пропитались не полностью.
- Подмывайтесь чаще во время менструации.
- Откажитесь от постоянного использования ежедневных прокладок.
- Используйте свободную одежду из мягких, натуральных тканей, которая не будет натирать или сдавливать гениталии.⠀
При возникновении любого дискомфорта, зуда, покраснений или обильных выделений не пытайтесь лечиться самостоятельно. Лучше вовремя обратиться к врачу, чем потом справляться с последствиями.⠀А вы все ещё верите в чудо средства? Чем пользуетесь?⠀Если вам была интересна статья, поставьте пожалуйста любой смайлик в комментариях, чтобы не пропустить и другие.⠀Остались ВОПРОСЫ? Пишите И я с радостью на них отвечу.⠀#гинеколог #гинекология #гинекологпятигорск #doctor #women #health #здоровье #женскоездоровье #интимнаягигиена
