Изжога в период беременности – часто возникающее явление. Сама по себе она представляет жжение в подложечной или нижней загрудинной области. Происходит это за счет того, что содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода, в результате чего слизистая оболочка раздражается.
Согласно статистике, с жалобами на изжогу обращаются около 80% беременных. Наиболее часто она проявляется во второй половине беременности, имеет разную продолжительность и может повторяться несколько раз в день.
В первом триместре изжога происходит за счет гормональной перестройки в организме женщины. Сфинктер, который препятствует попаданию пищи обратно из желудка в пищевод, размягчается. В частности, огромное влияние на это оказывает гормон прогестерон. В позднем периоде изжога может иметь другой характер: увеличенная в объеме матка давит на желудок снизу и сплющивает его. Как показывает практика, изжога не наносит вреда ни матери, ни ребенку, а после родов данный дискомфорт исчезнет бесследно.
Конечно же, существуют факторы, которые способствуют возникновению или усилению изжоги:
- Прием спазмолитиков и других препаратов, оказывающих расслабляющий эффект на мышечную систему внутренних органов.
- Неправильное питание.
- Употребление пищи, которая усиливает кислотность желудка.
- Ношение неудобной одежды, которая сдавливает внутренние органы женщины.
Для того, чтобы избежать проявление данных симптомов, в качестве профилактических мер врачи советуют придерживаться следующих советов.
- Периодически соблюдайте небольшую диету, ограничив употребление жирной, жареной, соленой и острой пищи, дополнив в рацион побольше овощей. Это поможет активировать и укрепить организм.
- Есть необходимо несколько раз в день, при этом порции не должны быть большими.
- Последний прием еды должен проходить за несколько (около 3-х) часов до того, как вы ляжете спать.
- Если вы употребляете молоко, то пейте его небольшими порциями, т.к. оно должно хорошо перевариться между приемами. Некоторые советуют дополнительно добавить масло фенхеля.
- Стрессовые ситуации лучше свести к минимуму, так они могут нарушить функциональность желудка и привести к изжоге.
- Соки желательно употреблять свежевыжатые.
Данные советы помогут уменьшить вероятность того, что пища попадет из желудка в пищевод и вызовет тем самым неприятные ощущения. Если же такое все равно происходит, то следует проконсультироваться с врачом, который сможет подобрать правильное лечение. В противном случае вы можете наоборот повысить кислотность в желудке, что может привести к образованию язвы желудка.