Опущение матки — малоприятная патология, которая в начале своего развития сопровождается неинтенсивными болями, регулярными запорами и дискомфортом во время половых отношений. В медицине это состояние определяется и фиксируется как пролапс матки, врачи уверяют, что если не предпринять экстренные меры, мышцы полого органа ослабнут настолько, что случится выпадение матки. Возможно назначение консервативного лечения при пролапсе I-II степени. . После диагностирования рассматриваемого состояния гинеколог может назначить следующее:
- Обследование половых органов на предмет выявления инфекций. Следует исключить или подтвердить присутствие любых заболеваний репродуктивной системы — без этого лечение собственно опущения матки будет неполноценным. Если присутствуют воспаления или инфекции, то сначала нужно пройти курс терапии по их поводу — могут быть назначены антибактериальные препараты (антибиотики разной силы действия), противовирусные и/или противовоспалительные нестероидные средства.
- Назначение лечебной физкультуры. Стоит знать, что именно регулярное выполнение подобранных упражнений позволит укрепить мышцы матки, вернуть ее на место (если пролапс не критичный). Выделяются несколько наиболее эффективных упражнений:
- Ложитесь на спину с высоко поднятыми ногами (прямыми) и медленно отрываете ягодицы от пола. Важно: нужно удерживать их на несколько секунд в каждом новом положении, а опускать медленно и без задержек.
- «Велосипед» — этим упражнением можно не только укрепить/подтянуть мышцы матки, но и пресловутого пресса — польза»два в одном».
- Положение коленно-локтевое, руки широко расставлены, голова опущена вниз (спина прогибается, ягодицы «выпячиваются») — резко сожмите все мышцы промежности, задержите их в таком положении ненадолго (вдох), затем расслабьте медленно и спокойно.
- Сядьте на стул и попытайтесь силой мышц сжать плотно ягодицы — упражнение делается в медленном темпе с глубокими вдохом и выдохом.
- Во время мочеиспускания задержите/остановите струю выходящей мочи на 5-10 секунд, резко сжав мышцы промежности. Затем спокойно закончите процесс. Обратите внимание: при диагностированном цистите это упражнение противопоказано.
Можно воспользоваться и рецептами из категории народная медицина:
- Приготовьте отвар из 10 сушеных плодов айвы и литра кипятка методом кипячения в течение 15-20 минут. Пить его нужно теплым и как можно больше.
- Возьмите 20 грамм сухих листьев травы дурман, заварите их на водяной бане в 7 литрах воды (не более 15 минут). Этот отвар используется в качестве ванночки для промежности.
Опущение матки на начальной стадии отлично поддается лечению, причем, никаких специфических лекарственных препаратов не потребуется — только желание, терпение и обязательность.