Как подготовиться к климаксу
Организм женщины с рождения устроен так, что в нем соблюдается идеальный гормональный баланс между прогестероном и эстрогенами. Да, в периоды беременности этот баланс нарушается, но сразу после рождения ребенка все восстанавливается и продолжает работать в «заданном режиме». Но ведь не может же организм работать идеально вечно. поэтому у женщины в 45-55 лет начинается менопауза, а за ней сразу идет климакс — угнетение репродуктивной функции, перестройка гормональной системы. Отмечается, что во время климакса может не только поменяться характер женщины, она может потерять привлекательную внешность и «обзавестись» несколькими сложными заболеваниями типа остеопороза, сахарного диабета.
Зная примерный возрастной период менопаузы, женщина должна пройти следующие обследования:
- лабораторные исследования крови — это и общий клинический анализ, и билхимический, и на содержание сахара. Это поможет своевременно выявить отклонения в работе организма и предотвратить развитие сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы;
- обследование молочных желез — это нужно обратиться к маммологу, возможно он направит на специфическое узи. Маммолог поможет предовтратить развитие злокачественных/доброкачественных опухолей;
- ультразвуковое исследование органов малого таза — на изображении врач сможет вовремя заметить патологические изменения в строении внутренних половых органовя, появление новообразование, спаечной болезни.
Гинеколога женщина должна посещать 1 раз в год обязательно, а в возрасте 45 лет и выше — один раз в полгода. Если врач будет настаивать на прохождении обследования на уровень гормонов в организме, то отказываться не стоит — это поможет сбалансировать работу эндокринной системы в период климакса, избежать резких перепадов настроения, предотвратить видимые изменения во внешности.
Подготовка к климаксу заключается и в отдыхе — он должен быть полноценным, в период 45-55 лет женщина не должна «работать на износ», отказываться от путешествий. Очень полезно ежегодно отдыхать на море (если нет противопоказаний по здоровью) и принимать лечебные/восстановительные\профилактические процедуры в санаториях. Можно с 45 лет начинать принимать успокаивающие средства слабого действия — об этом получите информацию от врача, или отдайте предпочтение чаю с мятой, мелиссой и душицей.
Подготовиться к климаксу вполне реально, тем более, что специализированные клиники сейчас предлагают комплекс услуг — все необходимые анализы и обследования проводятся в одном месте.
