Поддержите пост лайком ️ и сохраняйте в закладки ️Он будет о планировании беременности, без ненужных обследований и гормонов.⠀Потому что если у вас нет явных гинекологических или эндокринных проблем, то обследование должно быть минимальным:Приём у гинеколога, на котором доктор сможет провести беседу и взять анализы.Мазки на флору.Мазок на ВПЧ с типированием, если ранее не сдавали.Цитологический анализ с шейки.Диагностика половых инфекций, если меняли партнера и не сдавали.️ Chlamydia trachomatis,️ Mycoplasma genitalium,️ Neisseria gonorrhoeae,️ Trichomonas vaginalis.При необходимости фемофлор.⠀УЗИ органов малого таза.Анализ крови и мочи.Ферритин, 25-ОН вит Д, ТТГ.TORCH – комплекс (определение антител в крови к токсоплазме, краснухе, цитомегаловирусу и вирусу простого герпеса 1,2 типа).⠀️В течение первого года 85-90% всех планирующих пар получают желанную беременность. Поэтому, выделите это время для вас двоих. Попробуйте просто наслаждаться активной сексуальной жизнью без переживаний и ожиданий. И если в течение года беременность не получится, тогда уже спектр обследований расширится, но останется индивидуальным, в зависимости от возможной причины бесплодия.⠀Повысить шансы на зачатие могут:Регулярность половых контактов (не менее 2-3 р/неделю).Разнообразие в питании (свежая зелень, фрукты и овощи, зеленый чай, орехи).Регулярный спорт.Нормализация веса.Восполнение дефицитов.Приём витаминов и добавок, таких как:фолиевая кислота 400-800 мкг/сутки.вит. Д 1500-2000 ед в сутки.Омега3 1500 мг в сутки.⠀Снижает вероятность зачатия:️Возраст старше 35 лет,Избыточный вес,Вредные привычки (алкоголь, курение).Регулярный стресс и перегрузки.⠀Также важно подготовить себя к материнству психологически. Стараться чаще мечтать о том, как вы станете мамой, как будите заботиться о малыше.⠀Оставьте любой смайл в комментариях, чтобы не терять мои посты, а если естьВОПРОСЫ, задавайте ⠀#гинеколог #гинекология #гинекологпятигорск  #doctor #women #health  #здоровье #женскоездоровье #планированиебеременности
Клиника Гинеколог Плюс