Вряд ли стоит оспаривать пользу грудного вскармливания. Несмотря на то, что сегодня детские смеси адаптированы по составу к женскому молоку, говорить о выборе между искусственным и естественным вскармливанием даже не имеет смысла. Преимущества кормления грудью неоспоримы. При этом следует учесть, что такое кормление полезно не только для малыша, но и для мамы.
Грудное вскармливание для материнского здоровья полезно следующим:
- Способствует быстрому восстановлению организма после родов. При кормлении грудью вырабатывается окистоцин, который помогает матке сократиться, снижает риск послеродовых кровотечений. Поэтому первое прикладывание и кормление осуществляют еще в родзале, сразу после рождения. За два первых месяца кормления грудью матка практически приходит в форму, которую имела до беременности, позволяя остальным органам вернуться на свои позиции.
- Позволяет отдохнуть репродуктивной системе. В период кормления подавляется выработка прогестерона и эстрогена, способствующих овуляции. Если соблюдать определенные правила кормления, то можно избежать нежелательной беременности.
- Снижает риск заболевания раком груди. Вырабатываемый в процессе кормления пролактин подавляет эстроген, который способствует росту раковых клеток, следственно, появляется возможность избежать развития онкозаболеваний, в среднем на 50%.
- Кормление грудью – это послеродовой антидепрессант. При отсутствии проблем с грудным вскармливанием у женщины вырабатываются нейропептиды (эндорфин), которые вызывают приподнятое состояние. Все это, несмотря на недосыпание, послеродовой период, помогает маме с нежностью и любовью ухаживать за ребенком, получая эмоциональную удовлетворенность.
- Повышает иммунитет. Обменные процессы ускоряются, вследствие чего, быстрее происходит выведение токсичных веществ, обновляются клетки. Организм становится менее восприимчив к болезням.
- Женщина становится более стрессоустойчивой. Благодаря выработке двух гормонов: пролактин и окситоцин, для кормящей матери жизненные ценности выстраиваются в четкую систему, возникает душевное равновесие, способствующее появлению новых сил.
- У женщин, страдающих сахарным диабетом, снижает потребность в инсулине.
- Грудное вскармливание позволяет маме вернуться в прежние формы. Независимо от того, какое количество килограмм было набрано за беременность, большинство женщин после родов возвращают свой прежний вес.
- Кальций в период беременности, кормления грудью и послелактационном периоде лучше усваивается, что в дальнейшем может уменьшить риск заболевания остеопорозом.