Про солнечный витамин Д слышали уже все!
⠀Про его функции и для чего он нужен писать не буду, т. к. очень много информации по этой теме.⠀Многие из женщин уже принимают вит Д3, но при этом не знают свой уровень витамина Д — Вит Д (25 ОН), т. к. не сдавали кровь. Приём витамина Д начали самостоятельно!
Так вот, дорогие женщины, девушки, то что Вы принимаете витамин Д, это Очень хорошо, но то что Вы не знаете его уровень вашем организме — это не хорошо!
⠀А теперь про нормы!
- ️В референсных значениях указаны нормы (18,5 — 110,0 нмоль/л) или ( 30 — 100 нг/мл)
- Адекватный уровень Витамина Д >75 нмоль/л
- или ( > 30 нг/мл) Дефицит Витамина Д
