Женская гигиена. Простые советы на каждый день.
Это должна знать каждая Но живя в век рекламы и хорошего маркетинга, может заблуждаться…
⠀Все специальные средства для интимной гигиены — грамотный маркетинговый ход, не более.
⠀Никакое нейтральное pH или кислая среда не имеет значение, потому что подмывать и ополаскивать нужно только наружные половые органы, а заливать или намыливать во влагалище ничего не нужно. Там существует своя особая самоочищающаяся среда, где эпителий самостоятельно слущивается, а защиту выполняют лактобактерии.⠀Поэтому чем проще будет ваш уход, тем лучше будет для здоровья ваших половых органов и микрофлоры.
⠀Но не стоит забывать и простые правила:
- Подмывайтесь не менее 2х раз в день, но без спринцеваний и вымывания содержимого влагалища.
- Используйте любое мыло или гель, но без сильной отдушки, ароматизаторов и красителей.
- Ежедневно меняйте нижнее белье, отдавая предпочтение изделиям из хлопка.
- Используйте гипоаллергенный или детский порошок для стирки нижнего белья, откажитесь от ополаскивателей и кондиционеров.
- Старайтесь по возможности подмываться после акта дефекации. Не забывайте менять прокладки каждые 3-4 часа, даже если они пропитались не полностью
- Подмывайтесь чаще во время менструации.
- Откажитесь от постоянного использования ежедневных прокладок.
- Используйте свободную одежду из мягких, натуральных тканей, которая не будет натирать или сдавливать гениталии.
⠀При возникновении любого дискомфорта, зуда, покраснений или обильных выделений не пытайтесь лечиться самостоятельно.
Лучше вовремя обратиться к врачу, чем потом справляться с последствиями.⠀А вы все ещё верите в чудо средства? Чем пользуетесь?⠀Остались ВОПРОСЫ? Пишите ⠀#гинеколог #гинекология #гинекологпятигорск #doctor #women #health #здоровье #женскоездоровье #интимнаягигиена
Женская гигиена
